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44 Recettes
Shake au chocolat

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 5 Min    simple
108 kcal, 17.1 g protéines, 5.9 g glucides
Pain low carb et sans gluten

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 60 Min    simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides
Boisson d'été énergisante aux myrtilles

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 5 Min    simple
31 kcal, protéines, 4 g glucides
Gaufres salées à la patate douce

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 30 Min    simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides
Mocktail à l'orange et au gingembre

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 10 Min    simple
175 kcal, 1 g protéines, 44 g glucides
Bateaux à la patate douce

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 50 Min    simple
442 kcal, 13 g protéines, 44 g glucides
Bulletproof Coffee

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 2 Min    simple
143 kcal, 1 g protéines, 0.1 g glucides
Tartelettes de Noël en forme d'étoile

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 40 Min    simple
75 kcal, 7 g protéines, 2 g glucides
Cookies aux blancs d'oeufs et aux amandes

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 60 Min    simple
92 kcal, 9 g protéines, 7 g glucides
Tagliatelles à la carbonara végétariennes et low carb

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 20 Min    simple
490 kcal, 25.9 g protéines, 6.6 g glucides
Porridge sans gluten à la vanille

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 15 Min    simple
586 kcal, 52 g protéines, 65 g glucides
Crinkles au chocolat et beurre de cacahuète

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 28 Min    simple
82 kcal, 3 g protéines, 8 g glucides
Yaourt Bowl protéiné

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 5 Min    simple
628 kcal, 42 g protéines, 67 g glucides
Nice cream hyperprotéinée à la mure

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 20 Min    simple
115 kcal, 16 g protéines, 11 g glucides
Iced Coffee Whey Latte – Café glacé protéiné

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 10 Min    simple
155 kcal, 23 g protéines, 3 g glucides
Brownie de Noël

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 70 Min    simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides
Sunday maison hyperprotéiné whey

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 15 Min    simple
319 kcal, 16 g protéines, 63 g glucides
Porridge sportif au chocolat

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 15 Min    simple
297 kcal, 27.4 g protéines, 26.9 g glucides
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