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444 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Pancakes allégés
15 Min
simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Pancakes sans lait à la cannelle
15 Min
simple
153 kcal, 8 g protéines, 19 g glucides
Gaufres kéto à la vanille
15 Min
simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufres sans gluten et protéinées
15 Min
simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Gaufres végane
27 Min
simple
80 kcal, 4 g protéines, 14 g glucides
Glace magnum végane
30 Min
simple
170 kcal, 3 g protéines, 6 g glucides
Energy balls au matcha
15 Min
simple
214 kcal, 4 g protéines, 20 g glucides
Meringue vegan
100 Min
simple
5 kcal, 0.03 g protéines, 1 g glucides
Snickers glacés maison
15 Min
simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides
Wings de chou-fleur
40 Min
simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Fit pizza low carb aux légumes
55 Min
simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten
45 Min
simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Gaspacho maison à la tomate
25 Min
simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli
65 Min
simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Glace light et sans sucre au yaourt et aux fruits rouges
3 Min
simple
74 kcal, protéines, 5 g glucides
Recette de smoothie bowl : Mango Lassi
10 Min
simple
296 kcal, 18 g protéines, 39 g glucides
Carrot cake sans sucre
35 Min
simple
126 kcal, 3 g protéines, 13 g glucides