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259 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Quinotto aux champignons
25 Min
simple
469 kcal, 29 g protéines, 53 g glucides
Houmous au curcuma & Crackers de chia
21 Min
simple
264 kcal, 8.9 g protéines, 13.9 g glucides
Barres chocolatées protéinées
30 Min
simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides
Brownie cru au maca
10 Min
simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Brookie IG bas
50 Min
simple
225 kcal, 5 g protéines, 7 g glucides
Brownie maison vegan
27 Min
simple
214 kcal, 8.4 g protéines, 14.2 g glucides
Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle
25 Min
simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides
Carrot cake vegan
35 Min
simple
285 kcal, 6.3 g protéines, 32.2 g glucides
Muffin coco-chocolat sans sucre
25 Min
simple
193 kcal, 4.1 g protéines, 12 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Smoothie curcuma-orange
5 Min
simple
288 kcal, 4 g protéines, 48 g glucides
Lasagne au butternut sur tortilla
75 Min
simple
667 kcal, 23 g protéines, 91 g glucides
Confiture à l'aronia et aux myrtilles
25 Min
simple
340 kcal, 5 g protéines, 79 g glucides
Raw Energy Bars – Votre barre énergétique
15 Min
simple
219 kcal, 4 g protéines, 30 g glucides
Brownie de patate douce
45 Min
simple
338 kcal, 3 g protéines, 24.8 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre
15 Min
simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia
25 Min
simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli
65 Min
simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides