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259 Recettes
Quinotto aux champignons

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 25 Min    simple
469 kcal, 29 g protéines, 53 g glucides
Houmous au curcuma & Crackers de chia

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 21 Min    simple
264 kcal, 8.9 g protéines, 13.9 g glucides
Barres chocolatées protéinées

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 30 Min    simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides
Brownie cru au maca

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 10 Min    simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Brookie IG bas

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 50 Min    simple
225 kcal, 5 g protéines, 7 g glucides
Brownie maison vegan

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 27 Min    simple
214 kcal, 8.4 g protéines, 14.2 g glucides
Spéculoos hyperprotéinés à la cannelle

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 25 Min    simple
68 kcal, 3.3 g protéines, 4.7 g glucides
Carrot cake vegan

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 35 Min    simple
285 kcal, 6.3 g protéines, 32.2 g glucides
Muffin coco-chocolat sans sucre

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 25 Min    simple
193 kcal, 4.1 g protéines, 12 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

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 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Smoothie curcuma-orange

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 5 Min    simple
288 kcal, 4 g protéines, 48 g glucides
Lasagne au butternut sur tortilla

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 75 Min    simple
667 kcal, 23 g protéines, 91 g glucides
Confiture à l'aronia et aux myrtilles

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 25 Min    simple
340 kcal, 5 g protéines, 79 g glucides
Raw Energy Bars – Votre barre énergétique

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 15 Min    simple
219 kcal, 4 g protéines, 30 g glucides
Brownie de patate douce

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 45 Min    simple
338 kcal, 3 g protéines, 24.8 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre

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 15 Min    simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

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 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli

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 65 Min    simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
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