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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Cookies à la patate douce
45 Min
simple
120 kcal, 4.1 g protéines, 12 g glucides
Tarte au citron sans sucre
35 Min
simple
143 kcal, 2.8 g protéines, 7.6 g glucides
Gateau marbré cacao - matcha
20 Min
simple
127 kcal, 4.1 g protéines, 22.2 g glucides
Rochers coco végan à la poudre d’açaï
30 Min
simple
176 kcal, 4 g protéines, 4 g glucides
Cheesecake light à la fraise
20 Min
simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides
Carrot cupcakes vegan
65 Min
simple
101 kcal, 5 g protéines, 14 g glucides
Mini muffins fourrés à la fraise
25 Min
simple
31 kcal, 5 g protéines, 6 g glucides
Scones vegan aux pépites de chocolat
30 Min
simple
142 kcal, 4 g protéines, 24 g glucides
Barres protéinées maison
5 Min
simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min
simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Brownie cru au maca
10 Min
simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Ice cream sandwich
30 Min
simple
250 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Popsicles vegan chocolat-beurre de cacahuète
10 Min
simple
195 kcal, 6 g protéines, 12 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron
40 Min
simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2.3 g glucides
Brownie de Noël
70 Min
simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides
Chips au beurre de cacahuètes
40 Min
simple
248 kcal, 11 g protéines, 32 g glucides
Glaces au beurre de cacahuète
30 Min
simple
126 kcal, 2 g protéines, 5 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises
10 Min
simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides