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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Saison
Difficulté
Galettes de riz soufflé
13 Min
simple
143 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Chocolat chaud vegan & protéiné
5 Min
simple
197 kcal, 21 g protéines, 12 g glucides
Fromage blanc au Fit Shake coco
5 Min
simple
56 kcal, 12 g protéines, 4 g glucides
Curry végétarien au curcuma - IG bas
25 Min
simple
127 kcal, 5.2 g protéines, 16.2 g glucides
Poké Bowl au saumon
15 Min
simple
269 kcal, 13 g protéines, 7 g glucides
Nouilles low carb sautées à l'asiatique
25 Min
simple
229 kcal, 5 g protéines, 9 g glucides
Toasts low carb et sans gluten au saumon
80 Min
simple
263 kcal, 27.9 g protéines, 4.8 g glucides
Fit Bread & Houmous de betterave
60 Min
simple
188 kcal, 8.4 g protéines, 18 g glucides
Pâtes bolognaise vegan et protéinées
45 Min
simple
496 kcal, 35.5 g protéines, 66.7 g glucides
Açaï bowl au coco
5 Min
simple
337 kcal, 7 g protéines, 34 g glucides
Panna cotta vegan à la fraise
35 Min
simple
122 kcal, 1 g protéines, 26 g glucides
Porridge de quinoa exotique
20 Min
simple
600 kcal, 19 g protéines, 96 g glucides
Porridge sans gluten à la vanille
15 Min
simple
586 kcal, 52 g protéines, 65 g glucides
Nice cream hyperprotéinée à la mure
20 Min
simple
115 kcal, 16 g protéines, 11 g glucides
Iced Coffee Whey Latte – Café glacé protéiné
10 Min
simple
155 kcal, 23 g protéines, 3 g glucides
Sunday maison hyperprotéiné whey
15 Min
simple
319 kcal, 16 g protéines, 63 g glucides
Porridge sportif au chocolat
15 Min
simple
297 kcal, 27.4 g protéines, 26.9 g glucides
Ice tea pêche-citron maison sans sucre
5 Min
simple
18 kcal, 0.1 g protéines, 3 g glucides