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238 Recettes
Pâtes de konjac aux champignons & asperges

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 25 Min    simple
265 kcal, 10 g protéines, 9 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter

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 30 Min    simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Madeleines maison sans beurre

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 30 Min    simple
78 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Falafels maison vegan

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 40 Min    simple
58 kcal, 6.6 g protéines, 2.7 g glucides
Gaufres protéinées à la vanille

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 15 Min    simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufre sans sucre aux amandes

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 20 Min    simple
189 kcal, 7.1 g protéines, 6.2 g glucides
Pancakes low carb

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 15 Min    simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides
Truffes végan à la noix de coco

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 5 Min    simple
33 kcal, 3 g protéines, 8 g glucides
Glace au chocolat fourée aux framboises

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 10 Min    simple
67 kcal, 7 g protéines, 5 g glucides
Bruschetta à la ricotta et pêches grillées

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 80 Min    simple
179 kcal, 13 g protéines, 12 g glucides
Tarte à la citrouille vegan

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 90 Min    simple
137 kcal, 4 g protéines, 16 g glucides
Energy balls protéinées cookie dough

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 10 Min    simple
95 kcal, 4.8 g protéines, 3.1 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

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 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Nice cream à la spiruline

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 10 Min    simple
322 kcal, 10 g protéines, 38 g glucides
Pad Thai minceur low carb

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 20 Min    simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides
Brownie protéiné à la graine de courge

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 30 Min    simple
152 kcal, 9 g protéines, 11 g glucides
Cheesecake light à la fraise

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 20 Min    simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides
Glace au yaourt : popsicles

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 10 Min    simple
35 kcal, 1.8 g protéines, 5.9 g glucides
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