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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Muffin vegan à la noix de cajou
35 Min
simple
191 kcal, 6 g protéines, 29 g glucides
Moscow Mule - sans alcool & rafraîchissant
2 Min
simple
13 kcal, protéines, glucides
Shake protéiné chocolat - noix de coco
12 Min
simple
394 kcal, 29 g protéines, 22 g glucides
Soupe provençale au curcuma
35 Min
simple
360 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Fit Pancakes aux deux chocolats
15 Min
simple
44 kcal, 2.4 g protéines, 3.3 g glucides
Fit Brownie protéiné aux noix
50 Min
simple
303 kcal, 18 g protéines, 15 g glucides
Fit Pizza sucrée de Saint-Valentin
40 Min
simple
334 kcal, 27 g protéines, 12 g glucides
Fit crêpes pour la Chandeleur
15 Min
simple
44 kcal, 6 g protéines, 2 g glucides
Muffins au chocolat fondant
35 Min
simple
127 kcal, 5.2 g protéines, 9.3 g glucides
Mini-pizzas sucrées et protéinées
40 Min
simple
81 kcal, 4.6 g protéines, 4.8 g glucides
Mini-quiches sans gluten chèvre-butternut
50 Min
simple
129 kcal, 5.8 g protéines, 3.4 g glucides
Parfait protéiné aux fruits rouges en verrine
10 Min
simple
284 kcal, 24 g protéines, 13 g glucides
Pizza rainbow low carb et sans gluten
40 Min
simple
273 kcal, 11 g protéines, 7 g glucides
Pâtes low carb et wok de légumes du soleil
20 Min
simple
198 kcal, 10 g protéines, 27 g glucides
Pizza au houmous de betterave
45 Min
simple
162 kcal, 12 g protéines, 12 g glucides
Pancakes salés sans gluten épinards-feta
20 Min
simple
363 kcal, 24 g protéines, 33 g glucides
Courgette farcie sans viande
40 Min
simple
112 kcal, 5 g protéines, 18 g glucides
Crackers sans gluten au psyllium
16 Min
simple
21 kcal, 1.9 g protéines, 0.2 g glucides