200 Recettes
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté

Porridge banane - beurre de cacahuète
10 Min
simple
411 kcal, 11.6 g protéines, 62.4 g glucides

Banana bread protéiné
55 Min
simple
172.5 kcal, 6 g protéines, 15.1 g glucides

Pancakes sans gluten à la farine de patate douce
15 Min
simple
478 kcal, 15 g protéines, 60 g glucides

Yaourt bowl au sirop de fleur de coco
15 Min
simple
269 kcal, 20 g protéines, 31 g glucides

Gâteau au chocolat et framboises
0 Min
simple
294 kcal, 8 g protéines, 25 g glucides

Brownie de Noël
70 Min
simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides

Fit Porridge protéiné cacao et noix de cajou
10 Min
simple
312 kcal, 19 g protéines, 35 g glucides

Glace au chocolat fourée aux framboises
10 Min
simple
67 kcal, 7 g protéines, 5 g glucides

Cheesecake coco-framboise
55 Min
simple
537 kcal, 34.6 g protéines, 34 g glucides

Bruschetta à la ricotta et pêches grillées
80 Min
simple
179 kcal, 13 g protéines, 12 g glucides

Porridge overnight aux pêches
15 Min
simple
325 kcal, 45 g protéines, 46 g glucides

Tiramisu vegan sans sucre à la fraise
70 Min
simple
360 kcal, 9.1 g protéines, 29.6 g glucides

Tartelette au chocolat & fruits rouges
50 Min
simple
450 kcal, 1 g protéines, 35 g glucides

Tarte aux pommes sans beurre ni sucre
45 Min
simple
215 kcal, 2.1 g protéines, 28.9 g glucides

Nice cream à la spiruline
10 Min
simple
322 kcal, 10 g protéines, 38 g glucides

Porridge vegan au four
30 Min
simple
323 kcal, 11.3 g protéines, 48.6 g glucides

Smoothie protéiné aux graines de chanvre
5 Min
simple
394 kcal, 10 g protéines, 78 g glucides

Salade figues-chèvre superfood d'automne
10 Min
simple
626 kcal, 18 g protéines, 73 g glucides