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205 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie

Granola cups au yaourt et fruits rouges
25 Min
simple
155 kcal, 4.8 g protéines, 18.3 g glucides

Cocotte de myrtilles avec meringue aux amandes croquantes
55 Min
simple
72 kcal, 8 g protéines, 8 g glucides

Brownie de Noël
70 Min
simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides

Mini crumble protéiné aux amandes
45 Min
simple
157 kcal, 11 g protéines, 13 g glucides

Naked cake sans sucre
90 Min
simple
261 kcal, 16 g protéines, 24 g glucides

Smoothie au matcha et à la fraise
5 Min
simple
266 kcal, 2 g protéines, 19 g glucides

Tacos sucrés aux fraises
25 Min
simple
324 kcal, 10 g protéines, 41 g glucides

Cookies à la banane
40 Min
simple
259 kcal, 8 g protéines, 37 g glucides

Salade mangue-avocat
20 Min
simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides

Açaï bowl au fit muesli
10 Min
simple
250 kcal, 16.8 g protéines, 30.7 g glucides

Breakfast bowl au Fit Shake fraise
20 Min
simple
379 kcal, 17 g protéines, 38 g glucides

Gâteau vegan aux poires caramélisées
75 Min
simple
223 kcal, 3 g protéines, 35 g glucides

Smoothie à la fraise
5 Min
simple
120 kcal, 4 g protéines, 21 g glucides

Cheesecake light à la fraise
20 Min
simple
266 kcal, 14.3 g protéines, 25.4 g glucides

Fraisier à la crème d'amande et au mascarpone
40 Min
moyenne
218 kcal, 6 g protéines, 22 g glucides

Barres de céréales maison sans sucre
25 Min
simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides

Boisson énergisante au citron
5 Min
simple
24 kcal, 0.1 g protéines, 7 g glucides

Porridge gourmand au chocolat
7 Min
simple
731 kcal, 41 g protéines, 109 g glucides