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Porridge banane - beurre de cacahuète

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Banana bread protéiné

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Pancakes sans gluten à la farine de patate douce

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Yaourt bowl au sirop de fleur de coco

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Gâteau au chocolat et framboises

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Brownie de Noël

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Fit Porridge protéiné cacao et noix de cajou

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Glace au chocolat fourée aux framboises

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Cheesecake coco-framboise

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Bruschetta à la ricotta et pêches grillées

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Porridge overnight aux pêches

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 15 Min    simple
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Tiramisu vegan sans sucre à la fraise

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Tartelette au chocolat & fruits rouges

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450 kcal, 1 g protéines, 35 g glucides
Tarte aux pommes sans beurre ni sucre

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215 kcal, 2.1 g protéines, 28.9 g glucides
Nice cream à la spiruline

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Porridge vegan au four

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 30 Min    simple
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Smoothie protéiné aux graines de chanvre

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394 kcal, 10 g protéines, 78 g glucides
Salade figues-chèvre superfood d'automne

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 10 Min    simple
626 kcal, 18 g protéines, 73 g glucides
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