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236 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Nice cream à la spiruline
10 Min
simple
322 kcal, 10 g protéines, 38 g glucides
Porridge protéiné 3K chocolat
25 Min
simple
469 kcal, 37 g protéines, 14 g glucides
Salade de pâtes vegan à la moutarde douce
20 Min
simple
769 kcal, 30 g protéines, 74 g glucides
Fit Pizza chèvre - sirop d'agave
50 Min
simple
371 kcal, 28 g protéines, 7 g glucides
Porridge de quinoa aux pommes et à la cannelle
20 Min
simple
661 kcal, 31 g protéines, 82 g glucides
Toasts peanut butter crunchy et confiture maison
10 Min
simple
354 kcal, 13.9 g protéines, 42.3 g glucides
Yaourt Bowl protéiné
5 Min
simple
628 kcal, 42 g protéines, 67 g glucides
Flammekuche low carb et vegan au potimarron
45 Min
simple
107 kcal, 5 g protéines, 10 g glucides
Chocolat chaud vegan & protéiné
5 Min
simple
197 kcal, 21 g protéines, 12 g glucides
Fromage blanc au Fit Shake coco
5 Min
simple
56 kcal, 12 g protéines, 4 g glucides
Poké Bowl au saumon
15 Min
simple
269 kcal, 13 g protéines, 7 g glucides
Toasts low carb et sans gluten au saumon
80 Min
simple
263 kcal, 27.9 g protéines, 4.8 g glucides
Salade de pâte méditerranéenne
25 Min
simple
573 kcal, 19 g protéines, 45 g glucides
Pâtes bolognaise vegan et protéinées
45 Min
simple
496 kcal, 35.5 g protéines, 66.7 g glucides
Poêlée de pâtes & légumes croquants
25 Min
simple
581 kcal, 24 g protéines, 64 g glucides
Porridge protéiné framboise - coco
7 Min
simple
299 kcal, 15 g protéines, 20 g glucides
Burrito végétarien
10 Min
simple
793 kcal, 21 g protéines, 96 g glucides
Shake au chocolat
5 Min
simple
108 kcal, 17.1 g protéines, 5.9 g glucides