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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Crackers low carb et houmous au beurre de cacahuète
40 Min
simple
202 kcal, 12.5 g protéines, 11.8 g glucides
Gaspacho maison à la tomate
25 Min
simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Brochettes poulet - amandes - graines de courge
15 Min
simple
136 kcal, 14 g protéines, 3 g glucides
Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Pommes de terre croquantes
40 Min
simple
338 kcal, 12 g protéines, 49 g glucides
Mini Fit Bruschetta
15 Min
simple
320 kcal, 11.5 g protéines, 6 g glucides
Fougasse aux olives low carb
11 Min
simple
67 kcal, 4.4 g protéines, 0.9 g glucides
Tartines salées low carb express
80 Min
simple
270 kcal, 21.4 g protéines, 6.2 g glucides
Açaï bowl aux fruits rouges
5 Min
simple
118 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Açai bowl aux framboises
5 Min
simple
104 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Crackers et dips
55 Min
simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides
Soupe de concombre
10 Min
simple
250 kcal, 13 g protéines, 10 g glucides
One pot pasta aux légumes du soleil
35 Min
simple
380 kcal, 23 g protéines, 46 g glucides
Fusili low carb & avo pesto vegan
10 Min
simple
373 kcal, 15.6 g protéines, 35.4 g glucides
Salade de pâtes sans gluten au pesto
20 Min
simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides
Salade de pâtes froides au pesto maison
35 Min
simple
480 kcal, 21.2 g protéines, 48 g glucides
Recette de taboulé low carb & sauce harissa
22 Min
simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides