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53 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Salade de pâtes sans gluten au pesto
20 Min
simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides
Petit pain aux noix protéiné
65 Min
simple
397 kcal, 24 g protéines, 5 g glucides
Crackers et dips
55 Min
simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides
Frites de patate douce sauce low carb
45 Min
simple
260 kcal, 3 g protéines, 42 g glucides
Gazpacho détox à la betterave
5 Min
simple
274 kcal, 18.8 g protéines, 29.5 g glucides
Curry de pois chiche
45 Min
simple
210 kcal, 7.3 g protéines, 22 g glucides
Brochettes de légumes marinés au curcuma
30 Min
simple
86 kcal, 2 g protéines, 5 g glucides
Rouleaux de printemps low carb
22 Min
simple
244 kcal, 7.3 g protéines, 12.7 g glucides
Quinotto aux champignons
25 Min
simple
469 kcal, 29 g protéines, 53 g glucides
Recette de taboulé low carb & sauce harissa
22 Min
simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli
65 Min
simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Gaspacho maison à la tomate
25 Min
simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Wings de chou-fleur
40 Min
simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Bruschetta low carb
95 Min
simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3.1 g glucides
Soupe de concombre
10 Min
simple
250 kcal, 13 g protéines, 10 g glucides
Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Fougasse aux olives low carb
11 Min
simple
67 kcal, 4.4 g protéines, 0.9 g glucides