54 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Pâtisserie
Difficulté

Pad Thai minceur low carb
20 Min
simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides

Salade de pâtes vegan à la moutarde douce
20 Min
simple
769 kcal, 30 g protéines, 74 g glucides

Gnocchi à la patate douce
20 Min
simple
400 kcal, 9 g protéines, 60 g glucides

Pancakes salés aux épinards
25 Min
simple
60 kcal, 4 g protéines, 7 g glucides

Mafé végétarien aux cacahuètes
55 Min
simple
271 kcal, 6.8 g protéines, 40.9 g glucides

Pain vert à l'herbe d'orge et au levain
75 Min
simple
163 kcal, 5 g protéines, 32 g glucides

Salade de pâte méditerranéenne
25 Min
simple
573 kcal, 19 g protéines, 45 g glucides

Gaufres salées à la patate douce
30 Min
simple
229 kcal, 6 g protéines, 35 g glucides

Bateaux à la patate douce
50 Min
simple
442 kcal, 13 g protéines, 44 g glucides

Salade de céleri-rave et hamburger
25 Min
simple
186 kcal, 2 g protéines, 10 g glucides

Quiche aux champignons low carb
85 Min
simple
137 kcal, 13 g protéines, 3 g glucides

Kimchi vegan
15 Min
simple
69 kcal, 3 g protéines, 12 g glucides

Rouleaux de printemps low carb et sauce cacahuète
5 Min
simple
87 kcal, 3.9 g protéines, 8.9 g glucides

Soupe au potiron, pommes de terre et carottes
50 Min
simple
305 kcal, 12 g protéines, 36 g glucides

Pâtes low carb et wok de légumes du soleil
20 Min
simple
198 kcal, 10 g protéines, 27 g glucides

Gazpacho détox à la betterave
5 Min
simple
274 kcal, 18.8 g protéines, 29.5 g glucides

Brochettes de légumes marinés au curcuma
30 Min
simple
86 kcal, 2 g protéines, 5 g glucides

Quinotto aux champignons
25 Min
simple
469 kcal, 29 g protéines, 53 g glucides