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Milkshake protéiné à la fraise
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Envie d'une boisson rafraîchissante, fruitée et nourrissante ? Ce milkshake protéiné est fait pour vous. Après les séances de musculation, en snack dans la journée ou en petit-déjeuner ce milkshake protéiné à la fraise est un vrai délice et permet de varier les plaisirs ! La combinaison de fraises, protéines vegan à la fraise et poudre 100 % de fraises donne un arôme unique à ce milkshake protéiné.
Valeurs nutritionnelles :
kcal
245
protéines
22.6 g
glucides
36 g
graisse
4.5 g
Ingrédients
- 1 Banane
- 2 cs de protéines végan 3K fraise nu3
- 1 cc de poudre de fraise
- 200 ml de lait végétal
- 3 glaçons
- 1 petite poignée de fraises
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 245 kcal |
| graisse | 4.5 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 36 g |
| sucre | 20.9 g |
| protéines | 22.6 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mixer tous les ingrédients ensemble.2
Bien mélanger, à déguster immédiatement !
