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Fromage blanc au Fit Shake coco
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Faites-vous plaisir dès le reveil avec cette recette de petit-déjeuner riche en protéines grâce au fromage blanc et au Fit Shake coco, poudre protéinée au délicieux goût coco. Ajouter du muesli sans sucre et un coulis de fruits maison et le tour est joué !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
56
protéines
12 g
glucides
4 g
graisse
2 g
Ingrédients
- 50 g banane et demie
- 2 c.à.c de Fit Shake nu3, coco
- 10 g de Fit Protein Muesli nu3, chocolat
- 50 g de fruits rouges
- 2 c.à.c de sirop d’agave bio nu3
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 56 kcal |
| graisse | 2 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 4 g |
| sucre | 2 g |
| protéines | 12 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Dans un bol mélanger le fromage blanc et le Fit shake.2
Dans un mixeur, mixer les fruits rouges et le sirop d'agave jusqu'à obtention d'un coulis.3
Ajouter les toppings que vous souhaitez (muesli, fruits,...).
