Bûche de Noël glacée exotique

Temps de préparation 25 minutes

Temps de cuisson 0

Difficulté simple

Bûche glacée de Noël saine & sans sucre. Le dessert des repas de fêtes est souvent trop sucré, trop gras et en général trop lourd ! C'est pourquoi nous avons développé une recette de bûche vegan glacée sans sucre ajouté, sans gluten et sans lactose. Parfait pour les intolérants et tous les gourmands !

Valeurs nutritionnelles :

kcal

375

protéines

5 g

glucides

26 g

graisse

28 g

Ingrédients

Portions

100 g de dattes
90 g de noisettes
80 g de noix de macadamia nu3
2 cs de farine de coco bio nu3
2 cs d’huile de coco bio nu3
3 & 1/2 bananes congelées
1 kaki congelé
400 ml de lait de coco
2 cs de purée de noix de coco bio nu3
4 cs de poudre de fruit mangue-ananas nu3
1 barre de smart nuts noisette bio nu3
2 cs d'eau

Produits suggérés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle	Par portion
énergie	375 kcal
graisse	28 g
acides gras saturés	-
glucides	26 g
sucre	12 g
protéines	5 g
sodium	22 mg
fibres	-

Preparation

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle	Par portion
énergie	375 kcal
graisse	28 g
acides gras saturés	-
glucides	26 g
sucre	12 g
protéines	5 g
sodium	22 mg
fibres	-

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