Valeurs nutritionnelles par personne
172 kcal
9.2g Protéines
7g Glucides
10.9g Graisse
Une barre hyperprotéinée et vegan c'est possible ? Rien de plus facile avec notre recette rapide et entièrement à base d'ingrédients végétaux et de notre poudre protéinée Vegan 3K à base de 3 composants hyperprotéinés vegan. Un régal pour les collations sportives ou les desserts gourmands.
Étape 1
Mélanger la protéine vegan, la farine de coco, la cannelle, le baobab en poudre et l’extrait de vanille.
Étape 2
Ajouter la purée d’amande et le lait végétal et bien mélanger pour obtenir une pâte homogène.
Étape 3
Placer la pâte dans un moule carré ou rectangulaire et bien tasser la pâte.
Étape 4
Recouvrir avec les baies de berbéris, les graines de chia et les mulberries. Découper en barres et déguster !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 720 kJ / 172 kcal |
| Graisse | 10.9 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 7 g |
| Sucre | 5.7 g |
| Protéines | 9.2 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
